Samen fit 2023
Wil je geen voornemens maar doelen behalen voor 2023? Dit is jouw kans om nu echt door te pakken. Samen met een selecte groep gaan we elkaar motiveren en stimuleren om door te pakken. Door middel van een aantal workshops en oefeningen gaan we een diverse challenges aan, denk aan; ademhaling, training in de ochtend, periodiek vasten en ontspanning. Omdat het een eerste opzet is, kun je dit programma vóór 1 januari aanschaffen voor maar €39. KOOP HIER. Dit is inclusief: - Kick off en afsluiting - workshop "stress en slaap" - workshop "ademhaling en ontspanning" - trainingsprogramma
Doorsporten tijdens de lockdown deze winter?
Nieuwsbrief 20 december 2021 De duo trainingen die gegeven worden zijn te vinden in de Trainin app, als je een losse rit gekocht hebt. Mocht een training vol zitten, dan is wachtlijst mogelijk. Bij twee gaat de training door. 30 min voor €10 (je kunt natuurlijk ook een uur boeken) Rittenkaart duo training: 6 x duo training voor €50. Momenten: Maandag (Omnisport) Nancy 19.00/ 19.30 / 20.00 uur Dinsdag (Zuidbroek-laan van Zuidbroek 25) Maarten 19.00 /19.30/ 20.00 Woensdag (Osseveld) Valentin 9.00 / 9.30 19.00 / 19.30 / 20.00 Donderdag (Zuidbroek- Kristal): 19.00 / 19.30 / 20.00: Maarten 19.00 / 19.30 / 20.00: Thom Vrijdag (Zuidbroek- Kristal) 9.00 / 9.30:
Bootcamp055updat rondom corona december
Helaas heeft de gemeente/ het RIVM aangegeven dat er slechts in 4 tallen gesport mag worden en er mogen niet meerdere groepen worden gemaakt. Dit houdt in dat wij de avondlessen er de komende weken af moeten halen. Hiervoor zullen er extra ochtend trainingen bijkomen. BLIJF FIT!
Indoor cross training Apeldoorn
Iedere dinsdagavond 18.30 uur is er de optie om in Apeldoorn- Zuidbroek mee te doen met de indoor cross training! Zeer gevarieerd en effectief trainen onder professionele begeleiding. Indoor cross training heeft de volgende voordelen: - binnen, dus droog en warm :). - snelheid, conditie en kracht in de combinatie - gebruik van diverse materialen - kleine groep, dus veel begeleiding