Start2Bootcamp cursus
Met Start2Bootcamp trainen we je in 8 weken naar een start niveau om deel te nemen aan andere trainingen.
Er wordt gewerkt aan techniek, intensiteit, opbouw en variatie.
Start 2 Bootcamp zorgt ervoor dat je fysiek sterker en vertrouwder gemaakt wordt met bepaald oefeningen. Het is een laagdrempelige en toegankelijke reeks van trainingen rond kracht en conditie die 8 weken beslaat. De intensiteit wordt geleidelijk opgebouwd onder begeleiding van een professionele coach. We trainen steeds buiten en laten hierbij alle spiergroepen voor zowel billen, benen, buik en core aan bod komen. Na de reeks krijgen de deelnemers de mogelijkheid om verder te trainen in de reguliere bootcamps waar een groep enthousiastelingen jullie met open armen zal ontvangen!
Het programma zal bestaan uit:
– wekelijkse fysieke trainingen met daarbij uitgebreide aandacht voor alle oefeningen
– twee theorie bijeenkomsten over wat bootcamp en training inhoudt.
Investering voor deze 8 weken= €65.
Wil je hier aan meedoen?
———> Geef je hier op. <———
