Start2Bootcamp cursus
Met Start2Bootcamp trainen we je in 8 weken naar een start niveau om deel te nemen aan andere trainingen. Er wordt gewerkt aan techniek, intensiteit, opbouw en variatie. Start 2 Bootcamp zorgt ervoor dat je fysiek sterker en vertrouwder gemaakt wordt met bepaald oefeningen. Het is een laagdrempelige en toegankelijke reeks van trainingen rond kracht en conditie die 8 weken beslaat. De intensiteit wordt geleidelijk opgebouwd onder begeleiding van een professionele coach. We trainen steeds buiten en laten hierbij alle spiergroepen voor zowel billen, benen, buik en core aan bod komen. Na
