Samen sterk en fit

0641476320 Laan van Zuidbroek 25 Mon - Sat 8.00 - 18.00,
Follow Us
Image Alt

April 2022

De zomer komt dichterbij en hierbij geven wij jullie graag wat tips om op tijd in shape te komen. 1. Focus op het proces Leg de focus niet op die platte buik of strakke bovenarm, maar juist op de dingen die je kunt doen om fitter te worden. Focus je op het minder snoepen, het bezoeken van de sportschool of het eten van meer groenten. Goede resultaten? Die volgen dan vanzelf. 2. Accepteer dat het niet snel gaat Wanneer je werkt aan een gezonde levensstijl – zoals regelmatig sporten en gezond eten – moet